为引导大学生积极关注心理健康，10月10日至11日，365电子娱乐官方网站大学生发展辅导中心、莳心工作室联合心欣学社组织举办2025年世界精神卫生日主题系列教育活动，以实际行动践行心理健康服务理念，为营造和谐校园心理环境注入新活力。活动内容丰富多元，吸引了500余名师生积极参与。

沉浸式互动，让心理健康知识“活”起来

10 月 10 日当天，心欣学社在翡翠湖校区一食堂下沉广场搭建“心理健康互动体验区”，通过四项特色主题活动，让师生在参与中释放压力、收获心理保健知识。

“情绪交换盲盒”成为现场最受欢迎的环节。同学们拿起便签纸，或写下近期的心理困扰，或分享藏在心底的小故事，逐一贴在专属心理展板上。当一张张小纸条铺满展板，更多同学驻足停留，认真为陌生人写下鼓励的话语：“慢慢来，你已经很棒了”“别焦虑，阳光总会照进来”。这种 “匿名倾诉+温暖回应” 的互动模式，既为情绪找到了出口，也让善意在彼此间传递。

心理知识问答活动中，同学们在轻松愉快的氛围中学到了心理健康知识，提高了对心理健康的重视程度。“情绪漂流瓶” 前同样排起长队。同学们将心事、期许或小目标写在纸条上，仔细塞进漂流瓶，再轻轻放入象征“希望之河”的展示区。这些承载着情感的瓶子，不仅是个人心境的记录，更成为同学间心灵沟通的 “桥梁”，让大家在无声的分享中感受到“我不是一个人”。

而“致未来的自己” 环节，则为活动增添了一份诗意与郑重。同学们静坐桌前，在信纸上写下对未来的规划、对成长的期待，折好后投入“时光信箱”。这一充满仪式感的举动，让大家在书写中梳理当下、展望未来，深刻体会到时间的重量与成长的意义。

专业赋能，筑牢朋辈心理帮扶“防线”

10 月 11 日下午，一场聚焦“实战能力提升”的朋辈心理骨干培训在翡翠湖校区四号宿舍楼学生社区沙龙空间举行。活动特别邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师李艳主讲，围绕“大学生常见心理问题识别与危机预防”主题，她为学院朋辈心理骨干带来一场专业、实用的“充电课”。

培训中，李艳结合多年心理健康工作经验，以“案例分析+理论拆解”的方式，详细讲解了大学常见心理问题的典型表现，手把手教大家如何通过“观察情绪变化、留意行为异常、倾听语言信号”识别潜在心理危机，同时分享了“共情沟通技巧”“危机初步干预方法”等实用策略。一个个真实案例、一句句专业建议，让在场骨干们对朋辈帮扶的职责与方法有了更清晰的认知。

此次活动的举办，彰显了365电子娱乐官方网站对心理健康教育工作的高度重视，展现了"用心倾听，温暖相伴"的育人理念。未来，学院将继续创新心理健康教育模式，进一步构建"预防-干预-支持"三位一体的心理健康教育体系，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。